Durée : 1 jour ou 2 jours - 8h30-16h.
Participants : Collaborateurs à tous les niveaux.
Niveau requis : Bac+2 ou équivalent.
Contenu :
Théories et techniques de renforcement de la confiance en soi.
L’adhésion aux valeurs de l’entreprise.
Les techniques fondamentales de la pleine conscience : posture, respiration, métacognition ...
Gestion émotionnelle et renforcement des capacités personnelles.
Résultats attendus :
Amélioration de la résilience et de l’autonomie des participants.
Développement de l’aisance dans la profession.
Meilleure compréhension du sentiment d’appartenance et maîtrise de l’environnement professionnel.